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单项选择题
一位哈佛医学院的教授将冥想定义为“放松反应”，这位教授的名字是什么？（）
A.赫伯特·班森
B.奥威利·莱特
C.保罗·高伯瑞
D.奥托·李林塔尔 -
单项选择题
一般情况下，你一天承受的压力越大，你需要的睡眠时间就（）。
A.越长
B.越短
C.一样
D.没区别 -
单项选择题
以下哪些是我们可以选择的减压良方？（）
A.吃零食减压法
B.发怒宣泄法
C.剧烈运动法
D.破坏摧毁法
